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Curves… ¡fortaleciendo mujeres!

Curves surge como respuesta a las miles de mujeres en búsqueda de un entrenamiento personalizado que no solo les brinde resultados, sino que también se ajuste a su apretada agenda, permitiéndoles sentirse cómodas y seguras en un ambiente exclusivo; hoy después de 25 años Curves continua como líder a nivel mundial por ser un método exclusivo y único, que ayuda a las mujeres a lograr sus metas, manteniéndolas saludables y fuertes.

¿Qué es Curves?

Curves es un gimnasio exclusivo para mujeres y el centro Integral Fitness más grande del mundo, nuestro sistema combina ejercicio + dieta + coaching;

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Ejercicio

El circuito de Curves está compuesto por máquinas hidráulicas que trabajan todos los grupos musculares, dos músculos a la vez, fortaleciendo músculos y articulaciones.

En Curves solo necesitas 30 minutos y fuerza de voluntad. El sistema Curves alterna ejercicios cardiovasculares con entrenamiento de fuerza; es tan efectivo que en 30 minutos se pueden quemar hasta 500 calorías. Las mujeres logran acelerar el metabolismo, fortalecer sus huesos, tonificar sus músculos y recuperar su figura.

Curves cuenta con más de una decena de disciplinas fitness que dan variedad al circuito, entre ellas BOX & KICK, ISOBODY, CROSS, HULA HOOP y que permiten obtener aún más beneficios de cada entrenamiento al desarrollar flexibilidad, coordinación y equilibrio.

Curves no tienes que esperar a que comience una clase, en cuanto llegues al club podrás iniciar tu entrenamiento, por ello no ¡pierdes tiempo!

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Dieta

El plan de comida Curves te enseña a elegir alimentos más saludables, una nutrióloga te brinda asesoría en línea, tienes acceso a tu plan semanal de comidas, lista de compras, recetas deliciosas, y mucho más, desde tu celular.

Curves Complete te ayuda a perder grasa mientras incrementas la masa muscular necesaria para mantener tu metabolismo elevado. El entrenamiento de fuerza que realizarás en el Circuito Curves es el secreto.

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Coaching

Tendrás una coach (entrenadora Curves acreditada por la Clínica Cleveland) quien te brindará la asesoría necesaria y así te mantendrás rumbo hacia el éxito.

Ella te ayudará, dirigirá y exigirá en cada entrenamiento de acuerdo a tu condición física; para tonificar más rápido, fortalecer los huesos y quemar muchas calorías.

Solo en Curves encontrarás un sistema así de efectivo y comprobado que funciona en todo el mundo, ¡Confía en el líder Mundial de Fitness para mujeres! programa tu sesión muestra y cambia tu vida.

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